親でいられるのは子のおかげ

苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億2000万人の

健康を守る木田ちゃんです

 

私は母親の近くに住んでいます。

結婚しても実家まで車で10分の場所に家を建てました
近くにしようとしたわけではないですが、

選んだ土地が近かった・・。

でも子供が小さかったとき、
そして今でも子供たちが急遽車での送迎が必要なとき、

病気したとき
何かあったときは

母親に頼らせてもらっています。

 

とてもありがたいです。
娘と母親の関係って
時にすごく不仲になりそうな時もあったり

子供なのに
母親に苛立ちを感じてしまうような時や
単なる甘えからなんですが、

言われていることが図星過ぎて
素直に聞き入れられなかったり・・

母親と娘ってなんか特別なんだなと最近とても感じます

母が手術して、偶然私がインストラクター、パーソナルトレーナーで
娘だから・・じゃなく
偶然近くにパーソナルトレーナー がいて

それが娘だった・・

運動指導の視点で母親に対して接したことで
ちゃんとトレーニングにはお金もいただき
その分成果を出さなきゃいけないから

ちゃんと計画性を持ってトレーニングし

3ヶ月で劇的に変化することがてきました。
私は100%母の努力の結晶だと思いますが

母はよく、

本当にありがとう
と言います。

 

そして、
もう直ぐ私の長男も高校卒業して家を出ます

つい先日最後のお弁当を作りました

最後ということを知ったのは
学校に持って行った後でした・・

ラインをもらって気づいた・・。

私は仕事で家を開けることが多いので
あまり母親らしいことができていなくて

それがいつも自分の中では
悔やむことでした

仕方ないこと
と家族では理解しているけど

ことあるごとに
母としてどうなのかな。。と思う事は多々ありました。

そんな中唯一、お弁当とおにぎりをつくって二人の息子に
持たせることが
私の中での

母親としてできることの一つ

だから、
私が18年間親として生きがいを持たせてもらえたのは
まさに

息子たちのおかげです

私の母が
あなたがいてくれたおかげ・・という言葉がつ

やっと今理解できる

 

私が今いられるのは
息子たちがいてくれたおかげです。

自分が自分でいられるのは
たくさんの方がかかわってくださるおかげです。

本当にいつも皆様
ありがとうございます。

これからもよろしくお願いします。ね❤️

 


不安なく運動をし続けるために・・。

苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億2000万人の健康を守る

木田ちゃんです

改めてまして振り返りです⭐️

先週、3年ぶりの東京での出張レッスンを
させていただきました。
やりましょう❗️って声をかけてくれた

トッヒーに感謝です⭐️

北海道と東京は遠い・・・けど近い笑

いきたい気持ちと自分一人で行けるかな・・・という
いろんな不安があって

受けたいと思ってくださる方はいるかな・・とか
場所はどこがいいのかな・・・とか。

このような活動にはやはり
その地域で支えてくださる方の協力が
絶対的に必要になります

きっかけをくれてありがとう⭐️

今回私が取り組んでいた
スーパーストレッチのリアルセミナーを
開催することができました♪

 

指導者の方も、愛好者の方も参加していただきたいセミナー
ストレッチは普段、意識して行う方が多いと思いますが
緩めてリラックスさせるようなストレッチは

意識をしない方が実は
効果が出やすい

無意識で緩んでしまう・・という
仕組みを活用していくストレッチ

このストレッチを行うにあたり
たくさんの思いがあるのですが
一番は

 

大切な方たちが少しでも長く
楽しいことを継続できるようになって欲しい
ということ・・・。

自分の家族や
自分の周りの大切なお客様たちが
痛みや苦しみを常に感じながら

楽しみたいことをしていても

その時間自体が楽しいだけじゃなく
苦痛になってきてしまったりして・・
楽しいと痛いが=になってしまったり

もう長く続けられないかな・・
なんていう
【終わり】を感じてしまう

ワクワクの時間や
キラキラした時間の終わりを感じてしまう

そんなモチベーションが下がることがあるのは
とても悲しい

そんな方のサポートをしていきたい

そういう気持ちでストレッチを考えて
展開してします。

今回の参加者は愛好者の皆様が多く
みなさんとても熱心に受講してくださいました

3時間の中でできなかったことが少しできていく
硬かった動きが少しずつ改善していく

そんな少しずつの変化、進化をみて
やっぱりこのストレッチはこれからも伝えていきたい

と改めて感じました⭐️

また今後もどんどん展開していきたいです。
今回受講いただいた皆様
誠にありがとうございました。

皆様のこれからがキラキラ輝きますように。


ゴールはみんな違うということ

苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億2000万人の

健康を守る木田ちゃんです⭐️

私が一人目の妊娠の
22歳のとき、インストラクターになってわずか2年目での妊娠だったので

資格も取ってこれから〜というタイミングで
現場を離れるのがとても不安で・・

妊娠期間中学べることをたくさん学んでおこうと
いろんな経験をしました。
その中の一つで
9ヶ月になるまで半年間くらい

ボランティアで

障がい者支援施設にボランティアで
運動指導にいかせていただいていました

そこにはダウン症の方から
脳性小児麻痺、
あとは診断名はわからないけど

コミュニケーションが取れない方・・など。

私よりみなさん年上の方ばかりでした

スモールボールを使って45分間
音楽に合わせて運動したり色々考えていくのですが

ダウン症の方は音楽で体を動かすのが好きなので
とっても陽気で
私も元気を頂いてました

 

転倒しやすいからヘッドギアをつけている方なども
ギリギリボールを握りながら

動く感じで

 

その中で
いつもお一人。参加者名簿にはあるけど
お部屋から出でこない方がいました

だけどスタッフさんたちは
無理に呼びに行こうとはしなかった・・。

でも私は気付いてました

いつも楽しい時間が終わって帰るときに
お部屋の扉をちょっとだけ開けて
こちら側を覗いていたのを・・・☺️

いつか出てきて欲しいなぁと思いながら
最後のレッスンとき

 

泣いてくれる方もいたりして
抱きついてきてくれたり、
元気な赤ちゃん産んでね・・とお腹すりすりして
くれる方もいたり・・・

6ヶ月間通ったのですが、

なんと最後の最後で、
いつも出てこなかった方が扉を開けて出てきてくれたんです

これにはスタッフさんは大騒ぎでした

 

でてきたぁ〜⭐️すごーい❗️と・・。
今までこうゆう集まりに出てきたことないんです

まさか出てくるとは・・
素晴らしい

 

心が動いたんですね。
感動・・・😭

と泣いて喜ぶスタッフさんもいました。
その方が出てきたことに対して。

 

あるスタッフさんとお話しして
ここの施設はいろんな程度の病状の方がいます

同じ目的を持ってやっていても
進み具合は全く違う

 

みんな違うんです。

だからその方にとっての次のゴールは何かを
見つけて
導いていくのが楽しい・・・と。

今から
20年も前の話ですが
その経験は私に大きく響いて

自分が今でもお客様に提供するときは
こちら側が求めてしまいがちなゴールではなく

その方にとってのゴールは何かを
できるだけ早く見つけて

できていない部分に目をむけすぎず
できている部分を見出していくことが

自然と
次のできるを作っていく・・・

ということを念頭に置いて仕事をしています。

理想と現実はもちろん違う
目標と現状ももちろん違う

【今】の状態をちゃんと理解してあげることが
その方の進みやすいゴール、進みたくなる
目指したくなるゴールへと

共に導いていけるコツなのではと日々感じて

取り組むようにしています。

今回、母親が股関節を手術し
回復に至るまで近くで見ていて

できることとできないこと
そこから、

やるべきこと

を考えていく上で
この視点はやはり大切だと感じました

できない。。という感覚をネガティブに捉えてしまわないように
そこはあえて

やらなくてもいい・・という選択をして
他にやれることを見つけていく

結果。。。気付いたらできるようになっている❗️

この感覚はグループ指導でもパーソナルでもどちらにも大切
と感じました

 

本当に周りから学ばせてもらえることばかりです

感謝です・・。