夢のような４日間～

大阪でのMIZUNOアクアトレーニングの後、東京へ、、、バタバタしながら月曜を終え、火曜日です
ここから３日間はまた通常のプログラムです

月末（4/29)はyogaのWSがあります
最近出したDVDのスパイラルヨガを行います
背骨を螺旋に使いながらヨガをしていきます
是非、ご参加ください
AFAA　JAPAN　への申し込みとなります
お待ちしています～

では今日も元気に～