月曜日

昨日、浄化されたせいか今日は気持ちが軽い
しかし仕事はハード！
それでも心が軽い時は身体も軽い。。。
沢山の事を思い出した、yogaの最中もリードを取りながら
いろいろな過去の事が走馬灯のように出てくる
忘れていた事も沢山あった
クラス中にいろいろな風景が出てくる
それは集中していないからではなく、集中している時のほうがそうなる

１つのアーサナを行っている間に沢山の映像が出てくる
１５秒が数分に感じる事もある

不思議不思議、、、そんな１日だったよ

良くあることだけど、今日は特に感じた１日だった
最後のアクアダンスが終わった時は、さすがに身体は疲れた～
心はまだまだいけそうなんだけど、、、、

今日は眠い、もう寝る事にする
ではまた～