２日目終了～

２日目は下肢のストレッチが中心
ストレッチって深い！
ただ伸ばせばいいわけでない
その方の体の状態を見て何が必要なのかを理解していくことが非常に大切

１日があっという間に過ぎた
決めた！今月１カ月はまず自分のために身体を作る
見る、感じる、、、
まずは自分の事を見れないトレーナーが人を見る事はできないように気がするから、、、

そして、１杯だけね～というお誘いに１杯だけで帰ろうね～
だったはずが、、、４時間くらい、、、あらま
来月もよろしくお願いします～

眠い、、、２日間充実していました
楽しかった～～～