MIZUNOアクア研修

2014.04.20

MIZUNOアクアアドバイザーをしています
年1回の大阪での研修
そして私たちの大先生メアリーサンダースさんとの再会
メアリーは毎年新しい情報をアメリカから持ってきてくれます
今年は、、、
糖尿病について
昨年からバージョンUPしてHIIT 高強度のエクササイズのバリエーション
プールではインターバルを約3時間
相当疲れました

しかし毎年仲間に会えるのが凄く嬉しい
楽しい時間でした

同じ目的を持つ仲間がいることは素晴らしい事