養成コース新年会

日曜日は午前中はAFAAヨガワークショップ
深〜いヨガ楽しみました
みんながマントラ唱えて、フィットネスのワークショップじゃないみたい
最高〜〜
まだまだやりたい！
このdeepヨガ、全国でワークショップする！

ヨガの深さは難しいアーサナができることじゃない
呼吸、瞑想、
そして当たり前のアーサナをどう内側でとるのか？
参加者はわかってくれたかな？

そして午後は年1回の養成コース卒業生大集合！
今年は盛大でした
勉強会、飲み会
やっぱり同じところから、始まったみんなは
私は居心地が良すぎる〜〜

時間が足りない
来年は泊まりだ！

最高の1日
元気になった！