呼吸と瞑想WS終了しました
今月のWSは私の大好きな内容で、1番人に伝えたい事である
瞑想と呼吸
なんと4時間、でもあっという間だった
今回はZoom共有だけでなく、画用紙を使って、、、昭和式で説明も入れてみました
皆さん集中して最後まで本当にありがとうございました
あまり、参加者の方の写真はUPしないのですが
久しぶりにお許しを得て、のさせていただきます
こーんな感じでやってます
皆様、怖がらずに参加してくださいね
私が今までに勉強してきたこと
たくさんの方に伝えたいと思っています
2月もあります
2月はポーズの取り方、どこに意識を向けるのか
それだけで身体が変わり、心が変わっていきます
是非ご参加くださいね
今日はあっという間の本当に私にとって素晴らしい時間でした
目を閉じると、画面のなかの皆さんと繋がってる感覚が私の癒しでした
またこの4時間はやりますよ~~~
毎回受けるたびに気づきがある方もいます
そして。。。
オンラインでのヨガの養成を4月あたりから開催します
また、スキルアップ養成
現在指導している方がよりレベルの高いインストラクターになる為の知識、指導力を上げる養成コースです
こちらの2つは、個人での開催なので
HP,Instagram、facebookでのご案内になります
もしすでに興味のある方は
このHPのお問い合わせからメールをください
今日は、本当にいい1日でした
ぐっすり寝れそうです
私の人生の中にヨガがあって本当に良かった
感謝しかない