金曜日、土曜日

あっという間に過ぎる毎日

金曜日は、野暮用が多く

午前中は、自分のことに振り回されました

午後は、安城本社近くのカレッジといって、スポーツクラブの社員やインストラクターが学ぶ、学び舎に足を運びました

基本ほとんど、そこでミーティングや開発などしています

動く事もあれば、デスクワークだけの時も

金曜日は、前半は新店舗の研修の打ち合わせ

新店舗は止まっていられないからね

前向きに

後半は春以降の内容作成などしました

ZUMBAも少し曲流して、新しい曲探したり、作ったり

それでも、再開後は自分も受けてくださる皆さんも久しぶりだから、まずは思い出す所からかな〜

あっという間に1日は過ぎる

土曜日は、金曜日にやれなかったトレーニングをみっちり全身😊

ついでに、久しぶりに45ふん歩いて汗💦かきました

その後は久しぶりに日進店へ、もらうものがありましたから行ってきました

夜はまた、のんびりします〜

1つやることありますが

今日もあっという間に過ぎました

プログラムが再開されるまで

皆様、体力落とさないように

インストラクターの方々

今が頑張り時

乗り越えましょう！

おやすみ時間も長くなり、そろそろ私からの配信も現状のことだけでは無く

ヨガの哲学やHawaiiの文化、 ZUMBAうまく踊るコツ、水の特性など

フィットネスに関わるお話も入れて行きますね〜❣️

では、また明日🤲

あっ、明日は完全OFFです

少し自然と戯れてきます