オンラインとコロナ

新年明けて、都会ではコロナの状況が酷くなっています

私の住む、愛知県も緊急事態宣言がもうすぐ出るのでは？と言う状況

スポーツクラブも時短、クラスも多分少なくなるでしょう

感染拡大を防ぐ為の管理も厳しくなっています

この状況を早く鎮火させないと、全ての業種が疲弊してしまう

私のオーストラリアの先生は、こう言ってくれました

「困難な状況の中にも、鮮明な意識でポジティブな方向を向いて、希望を持っていられますように。無いことを嘆くのではなく、今有ることに満足して感謝できますように。どんな時も、心の平和、冷静さ、安定感、喜びを保つ選択ができますように。」

世界中の人が大変な状況です

自分だけではないと思う事が大切

この言葉心に秘めて、今できる事して行きます

一月から、オンライン3回行いました

ZUMBA.チャリティーヨガは無料でしたから、沢山の方参加してくれました

カメラOFFで構いませんから、是非2月の無料Lessonもご参加下さいね

そして、昨日は今年初の夜ヨガ

スローなペースでいつもとは違う安眠の呼吸法も入れた瞑想🧘‍♀️

夜ヨガは次は25日

お待ちしています

そして、明日は新月

私は夜はHOP TV つなぐチャンネルでオンラインクラス３本担当

19：15からのヨガは、新月のヨガやりまーす🧘‍♀️楽しみ💕

皆さん体に気をつけて、素敵な一日をお過ごし下さい🌈