オンラインとコロナ
新年明けて、都会ではコロナの状況が酷くなっています
私の住む、愛知県も緊急事態宣言がもうすぐ出るのでは?と言う状況
スポーツクラブも時短、クラスも多分少なくなるでしょう
感染拡大を防ぐ為の管理も厳しくなっています
この状況を早く鎮火させないと、全ての業種が疲弊してしまう
私のオーストラリアの先生は、こう言ってくれました
「困難な状況の中にも、鮮明な意識でポジティブな方向を向いて、希望を持っていられますように。無いことを嘆くのではなく、今有ることに満足して感謝できますように。どんな時も、心の平和、冷静さ、安定感、喜びを保つ選択ができますように。」
世界中の人が大変な状況です
自分だけではないと思う事が大切
この言葉心に秘めて、今できる事して行きます
一月から、オンライン3回行いました
ZUMBA.チャリティーヨガは無料でしたから、沢山の方参加してくれました
カメラOFFで構いませんから、是非2月の無料Lessonもご参加下さいね
そして、昨日は今年初の夜ヨガ
スローなペースでいつもとは違う安眠の呼吸法も入れた瞑想🧘♀️
夜ヨガは次は25日
お待ちしています
そして、明日は新月
私は夜はHOP TV つなぐチャンネルでオンラインクラス3本担当
19:15からのヨガは、新月のヨガやりまーす🧘♀️楽しみ💕
皆さん体に気をつけて、素敵な一日をお過ごし下さい🌈