木曜日祝日

皆さん、今日は愛知はとてもいい天気☀️

3月並みの気温だそうです♪

今週は、毎日瞑想しています

いくつか新しい試みやどうしたらいいかなーって考えていた事が

ふと、明確になってきました

私は必ず、メモしたり📝、iPhoneのメモに打ち込んだりしてその時の感情や思い

忘れないようにしています

iPadの Good Notesは、i pencilで書きこめるから、ルーティンとかはiPad

ヨガは、流れをハリボテ人形で書いて流れ把握するから

一応ノートに

1回目の緊急事態宣言からいろんな流れ考えたりして、すでに3冊目

自分の事ながら凄い👏👏👏です

オンラインのクラスはその中からピックアップしてやってます〜

お知らせ

土曜日は、毎週6時から朝ヨガ🧘‍♀️

2/14バレンタインは、Vinヨガなんと75分みっちり

私の大好きな❤️ヨガです

15日月曜日は、ヨガQ&Aこちらは無料です、トークの最後に呼吸と瞑想します

是非どうぞ

明日は、New Moon 新月

月のパワーに癒されてください

いきなり、ゲリラでなんかやっちゃおっかなーなんて考えたり

クラブハウスもいいかな

明日の事は、まだ未定