梅の季節

今日、日曜日バレンタイン

愛知はとても暖かい日でした

朝は、オーストラリアの私の先生のオンライン7時から

そして、今日は9時から90分のVinyasaヨガ🧘‍♀️凄く皆さん集中してくれました

90分は長い様であっという間です

やっぱり、長い時間しっかり呼吸、瞑想やると違うなって思う

私にとって、大切な時間💕

一緒にヨガしてくれてありがとう😊

午後からは、散歩ウォーキング🚶‍♀️

梅の有名な公園へ

実は、自宅にも梅の木があります

梅は、毎年実をつけます

2年に1回は豊作❗️梅酒だよ〜

まだ、花咲いてないけど

春は近いね

あれから、一年になろうとしてる

この一年は、誰にとっても激動だったね

もう少し、頑張ろう

って思う今

明日、2/15月曜日　20:00

ヨガQ&A

いろんな話する1時間、最後に瞑想するよ

無料です

One feelからお申し込み下さいね

30分前にURL届きます

今日も穏やかな一日でした

ありがとう