MIZUNOアクアワークショップ
MIZUNOアクア
スペシャリスト 水野博美です
アクアインストラクター
フィットネスインストラクター
ヨガインストラクター
の皆様
MIZUNOアクアオンラインセミナーのお知らせです
2回目は、肩関節を開く!
スマホ首で、肩こりのある方や
姿勢改善に効果的な内容です
姿勢改善するだけで、ダイナミックなパフォーマンス力UPします
コロナ禍の中、マスクを付けてのLesson、お疲れ様です
マスク
①呼吸が浅くなる
②表情が伝わりにくい
↓
深い呼吸を習得する
身体で表現する為のスキルアップ
日々酷使している身体のメンテナンス
↓
ストレッチ、ヨガ、呼吸法
習得しませんか?
今回はアクアインストラクターの方だけでなく、
有酸素、ダンス、エアロ、ZUMBA、トレーニング系
全てのインストラクターの方へ
ケガをしにくい、柔軟性とバランスの良い筋肉をつけるための、講義とストレッチ&ヨガのクラスです
今、自分為に
受けてくださる参加者の為に
自分の身体と心の状態を整えて
いく実技中心のオンライン
90分ワークショップ
4回、月に1回
*自分に足りないものをチョイス*全日程参加
私はヨガで身体が変わり、心が穏やかになりました!
是非体感してくださいね
2回目は、肩関節を開く!
スマホ首で、肩こりのある方や
姿勢改善に効果的な内容です
姿勢改善するだけで、ダイナミックなパフォーマンス力UPします
5/8(土)13:30-15:00
3回目以降
6/5,7/3
お申し込みは
MIZUNOアクア事務局へ
https://www.mizuno.jp/mizunoaqua/?ad=aq20190328002&pacid=iANb1ZtiRQA2W5IvLFxROQ%3d%3d
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