MIZUNOアクアワークショップ

2021.04.12

MIZUNOアクア
スペシャリスト　水野博美です

アクアインストラクター
フィットネスインストラクター
ヨガインストラクター
の皆様

MIZUNOアクアオンラインセミナーのお知らせです

2回目は、肩関節を開く！
スマホ首で、肩こりのある方や
姿勢改善に効果的な内容です

姿勢改善するだけで、ダイナミックなパフォーマンス力UPします

コロナ禍の中、マスクを付けてのLesson、お疲れ様です
マスク
①呼吸が浅くなる
②表情が伝わりにくい
↓
深い呼吸を習得する
身体で表現する為のスキルアップ
日々酷使している身体のメンテナンス
↓
ストレッチ、ヨガ、呼吸法
習得しませんか？

今回はアクアインストラクターの方だけでなく、
有酸素、ダンス、エアロ、ZUMBA、トレーニング系

全てのインストラクターの方へ

ケガをしにくい、柔軟性とバランスの良い筋肉をつけるための、講義とストレッチ＆ヨガのクラスです

今、自分為に
受けてくださる参加者の為に

自分の身体と心の状態を整えて
いく実技中心のオンライン
90分ワークショップ

4回、月に1回
＊自分に足りないものをチョイス＊全日程参加

私はヨガで身体が変わり、心が穏やかになりました！
是非体感してくださいね

2回目は、肩関節を開く！
スマホ首で、肩こりのある方や
姿勢改善に効果的な内容です

姿勢改善するだけで、ダイナミックなパフォーマンス力UPします
5/8(土)13:30-15:00

3回目以降
6/5,7/3
お申し込みは

MIZUNOアクア事務局へ

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#ヨガ
#柔軟性アップ
#ウォータームーブ

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