朝ヨガ ありがとう
5/29(土)6時からは月2回の朝ヨガです
今日は、30人以上の参加でした
朝活っていいよね〜〜
私は今年に入って、必ず朝は瞑想をしています
軽くストレッチして、その後は20分
でも、皆さんと一緒に瞑想すると何かが違う
この時間は私にとっても大切な時間です
6月は朝ヨガ2回
Vinyasa Yoga 2回(60分)やります
無料です
コロナ禍の中、何か私にできることがあれば、、、
気軽にご参加くださいね
このHPのOne Feel
から、登録後簡単に申し込みできます
今日は、オンラインヨガ養成コース2回目
ヨガ養成に興味のある方はこちらをご覧ください
そして、ホリデイ岡崎店でのHOTヨガ
夜は、HOP TV にて ZUMBA!!!!(オンライン)
1日濃い!!!!
ファイト 私💕
皆様も素敵な1日を〜〜〜