朝ヨガ ありがとう

5/29(土)6時からは月2回の朝ヨガです

今日は、30人以上の参加でした

朝活っていいよね〜〜

私は今年に入って、必ず朝は瞑想をしています

軽くストレッチして、その後は20分

でも、皆さんと一緒に瞑想すると何かが違う

この時間は私にとっても大切な時間です

6月は朝ヨガ2回

Vinyasa Yoga 2回(60分)やります

無料です

コロナ禍の中、何か私にできることがあれば、、、

気軽にご参加くださいね

このHPのOne Feel

https://onefeel.jp/mizuno

から、登録後簡単に申し込みできます

今日は、オンラインヨガ養成コース2回目

ヨガ養成に興味のある方はこちらをご覧ください

https://yumeblo.jp/hr/zoom

そして、ホリデイ岡崎店でのHOTヨガ

夜は、HOP TV にて ZUMBA!!!!(オンライン)

1日濃い!!!!

ファイト 私💕

皆様も素敵な1日を〜〜〜

 

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