ヨガワークショップ３月　Part2

3月のご案内です
3/19 土曜日　10:00-11:30

11月からスタートした
アクア・フィットネス指導者の為のカラダとココロのスキルアップ!

~マインドフルネス(今ここに)
瞑想体験~

全世界的に今、マインドフルネス、瞑想という言葉を多く聞く時代になりました。
指導者として、自分自身の心の状 態を客観的に見つめることで、
参加者へのより良いクラス提供が出来ると思います。

90分の前半は講義、その後クラ スでは瞑想を多く含んだ体験レッスンになります。
瞑想初めての方も是非ご参加ください。
長めに座れる用にご準備下さい

大好きなヨガ
皆様にお伝えできる機会楽しみです
よろしくお願いします。

ヨガ初めての方
既にヨガ教えている方
どなたでも大丈夫🙆‍♀️

身体や心に興味を持ち、大切に扱かう事で、仕事やプライベートが更に楽しく、穏やかで
充実します

詳細は👇

https://www.mizuno.jp/mizunoaqua/schedule/?pid=cstop_aq