ヨガワークショップご案内

5月のWSは
土曜日までのお申し込みです
是非ご参加ください

MIZUNOアクアにて
ヨガ3本シリーズ担当します

5月からです
単発の受講も大丈夫です

ヨガ指導者の方も、ご自身のclass指導にお役立てください💓

まずは5月❣️

Deep ストレッチ

日々のレッスンでの疲れをリセットしましょう!
リセットする事でさらにパ フォーマンスを向上させます。

ゆらぎ➡関節の周りの細かい筋肉をほぐすストレッチ➡リーチ➡とろみ タイム
(自体重を利用し、よりDeepなストレッチを呼吸と共に行いま す)
実技中心のクラスです。

※申込締切日5/14(土)23時まで

お申し込みは

https://jpn.mizuno.com/mizunoaqua?ad=aq20190328002&pacid=iANb1ZtiRQA2W5IvLFxROQ%3d%3d