インド🇮🇳Part10

2023.11.16

インド🇮🇳Part10
マイソールへ最後の旅

20年ほど前に、
誘われて行ったスタジオ
東京荻窪
IYCアシュタンガヨガスタジオ
#ケンハラクマ先生
のサンスクリット語のリードで
プライマリ➖
出来ない事がいっぱいで、悔しくて
そこから、私のアシュタンガヨガ人生が始まった
毎月東京に通って、ストイックにヨガしてた🧘‍♀️
あの時があるから、今でもいろいろな
ヨガのアーサナが出来る

全米ヨガアライアンス
TTC.200.500時間を受けた
@ルイーザシアー先生
に出会い、少しずつ私のヨガの内容は変わった

でも、原点である
現代のアシュタンガヨガの総本山
マイソールに行ってみたかった

ヨガは出来ないけど、見るだけでもと
息子の運転手さんにお願いして
みんなで片道2時間半のドライブ🚗

アシュタンガヨガとは、呼吸と動きを連動させることで、感覚を制御したり集中力を高めたりして深い瞑想につなげるヨガの種類です。

（アシュタンガヨガは、南インドのマイソールでシュリ・K・パタビジョイス氏により確立され、現在はパタビジョイス氏の孫であり、アシュタンガヨガ・インスティチュートのディレクターを務めるシャラート・ジョイス氏が後を継いでいる。）

K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute

Sharath Yoga Centre

の2箇所になんといっちゃいました！
両方ともクラスはやってなかったけど
スタジオの中まで入って感激

スタジオの横のショップでアシュタンガTシャツとか爆買いしてしまった💦

アシュタンギーの方々とも話ができました

マイソールを後にしました
今回のインド🇮🇳旅行
全ての願望制覇🤞
いやー
自分だけじゃ絶対に無理でした
ありがとう😊
心から、感謝🥲

お昼は
Biryani(ビリヤニ)炊き込みご飯
meals(ミールス) カレー
辛いけど美味しい😋😋