満月🌕 Baliヨガ　Part6

Baliヨガ　Part6

ホリデイスポーツクラブ
スーパーバイザー
ヨガインストラクターの水野博美です❣️

動画はこちら💁‍♀️

https://www.instagram.com/reel/DF8u8Vrz_U1/?igsh=aWcwdnI1bTV2ZWI=

2025年2月12日　水曜日
22:53 満月＜獅子座＞

獅子座の満月は、
自分を褒めながら振り返りをしてみてください
頑張っている自分をめてあげてくださいね
自分を褒められる人は他人もめることが出来る人だそうです

自分の肩抱きしめてハグ🥰
『いつも頑張ってるよ』って！

#満月
#獅子座
#♌️

ヨガで豊かな人生を
～身体も心も軽やかな毎日を～
動いてスッキリ✨　ヨガ＆ストレッチ
身体を健やかに
呼吸を穏やかに
心（魂）を清らかに
そして訪れる静寂
Om Shanti Shanti Shanti namaste

担当
@ホリデイ岡崎
水曜日　14:15

岡崎市中央総合公園
火曜日　10:00

HOP TV オンライン/gentle flow
土曜日　20:00

ヨガは必ずしもこうでなきゃいけない！わけではありません
全身の伸びを感じられるところ、呼吸が心地よくできるところを自分で探し
自分の身体と心を愛おしいと感じましょう

40代からの疲れにくい体を作っていきたい方
40代から増えていく体の不調や衰えを根本的に変えたい方
その日の疲れをとるだけでなく、一緒に疲れにくくなる体づくりをしていきましょう。
今日もご覧いただきありがとうございます
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＠hiro.hiro0615
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公式ライン
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・AFAAヨガマスタートレーナー
・MIZUNOアクア スペシャリスト
・ホリデイスポーツクラブスーパーバイザー
としてインストラクターを対象とした（ヨガ、アクア、フィットネス等）ワークショップ
セミナー、イベント等を日本全国、オンラインなどにて担当
ヨガ養成講座開講
ヨガクラス映像販売中

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・フラダンス
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民間フィットネスクラブ、市施設、サークルにて指導も行う。

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