アーユルヴェーダ第7回目

今日、アーユルヴェーダ講習会

午前はクッキング

インド料理の先生に来てもらい、一緒にクッキングして、お昼はそのインド料理をいただきました〜

ムングダール（豆のスープ）

カリフラワーとジャガイモのサプジ

ギーライス

チャパティ

人参のハルワ

チャイ

チャパティ、人参ハルワはイマイチ私には合わなかった💦

後は美味しかった

しかし、スパイスもすごい種類でなかなか自分で作るのは大変かなと思いました

時間もかかるからやっぱりインド料理は外食が1番！

しかし、良い体験でした