暑かった～

昨日（今日は火曜日朝）は今年1番の暑さ、、、沼津で新鮮な海の幸をいただきましたが、、、
この暑さには耐えられないようで、、、（急な気温の変化）
昨日は夕方から死んでいました
毎年1回は“夏バテ”するのですが、、、今年は早すぎる～
夏バテには思いっ入り水を飲む事が大切ですよ！

さて、今日はお勧めのCDを、、、宇都宮”阿久津さん”教えていただいたCD
今気に入っています

Prayers/Meenakshi

ヒーリング系ですが私はあえてこれをパワー系のヨガで使います
内から出てくるエネルギーをパワーUPしてくれます、、、

パワーミュージック/アマゾンでどうぞ、、、

今日は大丈夫かな～
無理しないように、、、皆さんも体調気をつけてね