マサラバングラトレーニング終了～

２日間！サリナ、金子さん！ありがとう～
ヨガのアライアンス２００時間を受けた時も
朝６時から夜９時までを１５日×２回
これもきつかったけど。。。。
今回は２日間で何もしない！ただそれだけに集中した
久しぶりに動きまくったワークショップでした

マサラバングラとは？

マサラ＝ヒンドゥー語でスパイシー
バングラ＝北インドのバングラ地区の民族の伝統舞踊
それにインドの映画会社（ボリウッド）華やかで明るい漢字の踊りをミックスさせたものです

ナマステ～から始まりナマステ～で終わる
最後にはこの土地、自分自身にも感謝するポーズを入れて終了
曲もインドっぽい！

楽しい～～ときには　”バレバレ～”と掛け声をかけます
動きもインドっぽい動きです
ダンスとヨガが大好きな私にはぴったり？

サリナジェーン（マサラバングラの創始者）は凄く元気なの
私たちにSTEPを教えるときは必ず一緒に踊るから、、、、
同じだけ（いえそれ以上）の疲労度だと思う
でもすごく元気！
マサラは靴を履いても履かなくてもOKなんだけど
私は今回は靴をはきました
（はだし大好きなんだけど衝撃を考えて、、、）

サリナは２日間ほとんと裸足！
結構なインパクトのあるダンスだから、よほど足腰強くないとそれは無理でしょう～

２日目午後からは試験だよ
１７人が５分ずつ
そしてその後サリナから個々へのフィードバック＝３時間以上

私たち受け手側も大変でしたが、そのエネルギーで２日間伝えてくれる
サリナに感動でした
私もそういうワークショップができているだろうか。。。

考えさせられた２日間
理香さんが２キロはやせるよといった意味がよくわかりました

是非新しいプログラムとして皆さんチャレンジしてくださいませ～
私もどこかでやりたいな～と思っています

金子さんにも今回とってもお世話になりました
ありがとう～～～