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OFF
OFFなのか仕事しているのかわからない中、自然にと戯に行っていました 山です 鳳来寺山⛰へ、登山です 毎回下から登って途中まででしたが今回は鳳来寺山パ...
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木曜日
3月2回目の木曜日 木曜日は、今までと同じ 夜だけ、カヒコのレッスンか自分のフラの教室だけど、それが無くなったくらい 朝は日課の様にトレーニングへ 身...
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水曜日
既に10日、プログラム担当しなくなって、、、 今まで生きてきた中で、23歳でインストラクターになり、長期休んだのは 妊娠、出産 事故（ぶつけられて崖に...
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2回目の月曜日
1週間しか経ってないはずなのに💦 随分時が過ぎたように感じています 何してたんだろう？ってならないように毎日を正しく過ごしています なるべく今までと変...
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日曜日
日曜日、全く今日が何曜日なのかもわからなくなってきてる💦 土曜日から、息子が久しぶりに帰ってきたので近くに食事に行ったり 本当は日曜日は3人で登山の予...
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５日目金曜日、６日土曜日
金曜日は朝から撮影 こんな時だからこそ、皆様に元気になってもらう為所属するスポーツクラブのプログラム映像です もうすぐアップ⤴️ アップしたら、早めに...
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4日目
木曜日、朝からトレーニング 段々とトレーニングする部位が無くなってきています、、、 今日は特に腹筋に集中しました 急に明日の仕事が決まり、バタバタと内...
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３日目
基本的にアドバイザーをさせて頂いているスポーツクラブHが私のメインのプログラムです ヨガ、ZUMBA、フィータ、ミットアクア、FLORIC 後は、フラ...
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火曜日
日曜日から研修が延期になり、月曜日からコロナウィルスの為2週間ほとんど休みの毎日です 月曜日は、朝はトレーニングへ！マスク探す旅に出ましたが、全く巡り...
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開催中止
本日からの3日間のJWI AFAAヨガセミナーは、残念ながら中止となりました 人数的な事やいろいろ諸々ありまして、、、 世間ではイベントも自粛ムード ...