シンプルな健康法 2018.09.25 2018.09.30 座る立つ、そのシンプルな動きで血流を良くしていく。 身体が温かくなったら次は美味しい物を食べる。 お風呂に首まで浸かったら夜は早めにグッスリ寝る。 寒暖差、低気圧、雨、ごときに負けない身体を作るのは自分の責任。 Tweet Share コーチセミナー 前の記事 孫が増えた 次の記事
