風邪予防に

昨日から節々の痛みが…
そろそろ流行りのアレ??と思ってワクワクしてても一向に熱の上がる気配はなくて、おでこはヒンヤリ。
もしかしてこれは筋肉痛かも??
確かに腕と肩だけの痛み😆
紛らわしい😂😂
プッシュアップは鳩尾をつける様に、ぶら下がりは風邪予防です。
予防効果ありますね😊

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