GWの疲れ、今日みたいな温度差に耐えられない。

って何か身体がおかしくないですか？

若くても身体が老化して行く事はあります。

血流をよくして行きましょう👍🏾

この動画は「KEIKO-T」

私の名前のついたプッシュアップ。

まるで「シライ3」みたいでとても気に入ってます🤗

10回→9回→8→7…1 まで

肩痛めないように手はおへその横あたりね👍🏾👍🏾👍🏾