腰痛だから来ました。

ARMのコーチになって約2年半。
クライアント様も「今日は腰痛だから来ました」「こんな低気圧の時はなんだかフラフラして調子悪いけどちょうどARMの日で良かった」

などとトレーニングで体調良くなってくるのを実感されています。
だって日本語に訳すと「積極的回復法」ですからね。

どこかで誰かに治してもらう。それは依存になります。
そうではなく、1年の健康を目指す為に自分自身で積極的に回復していく。

そんな良い関係が出来上がっている事に感謝です。