私は定食屋さんに行くとだいたい
ご飯をおかわりしますし、飲みたい物は何でも飲みます。
ご飯をおかわりしますし、飲みたい物は何でも飲みます。カロリーは生きていく上で必要だし、美味しさ指数なので減らしたくはありません。
ただ世間では、お医者さんもグルテンフリーや胃袋を休めた方が良い、ファスティングなどの健康法を勧める方もいらっしゃいます。
それを否定する気持ちは全くありません。
やはり消化器系が弱い人は休めた方がですし、アレルギーのある方は毒物になる物は控えるべきと思います。その健康法で体調が良くなるなら素晴らしいですね。
ただふつうに健康な方が、恐怖心からそれらの情報を聞いてこれは食べない方か良いと制限しすぎるのは勿体無いと思います。
何か行動を起こす時に恐怖心からなのか？信頼からなのか？
食べ物はたった一つのわかりやすい例で挙げましたが、人間関係でも、慢性痛でも人生全体においても、、結果もやはり恐怖に結びついたり、安心に繋がったりそのイメージした通りになります。
運動しているから何食べても大丈夫ね、と良く言われますが運動はたった一つのきっかけだけで、本当は自分の人生を信頼しているかどうかだと思います。
皆さまもご自身の人生を信頼して自由に安心して生きてくださいね、、
でも私の友人はだいたい大食い自慢で元気な方が多いので
の
に念仏ですね
のに念仏ですね
