冬タイヤに交換 2024.11.27 2025.01.01 今日は暖かくて冬タイヤに交換日和。 年金生活者なのでディーラーなどには頼みません。 ただでトレーニング出来るなんてこんな機会はありませんよね 昔は首都高でタイヤ交換したりもありましたが、今は重たいのでジャッキも安定の物で。 半袖でも汗汗 外す時と嵌める時はしっかりスクワット。 低い時はしっかり腹圧をかけて、これで腰痛にはなりません ちなみに12月のトレーニングメニューも強い腰です Tweet Share スクワット無料体験 前の記事 銀座でスケート 次の記事