【あなたの尊敬する人は誰ですか？】私は迷わず自分自身と言いたい。理由はここには書ききれませんが、これからも多くの人に①健康の大切さ、それは筋肉を動かす短時間のトレーニングが最適。②年のせいという呪いの言葉からの解放。③自分の心と身体に感謝。を伝え続けていきたいです

今年も過去の❣️受賞者として御招待頂きました。今年も多くの若々しい芸能人や博識者の方々が受賞されてスピーチもかなり面白かったです。特に印象に残ったのは上沼恵美子さんの「若い頃の受賞と違ってこの年になっていただけると言うのは今までの生き方が間違っていなかったと言う事。これから大

BLueまさに第１次サーフィンブームの頃の私達慣れないスポーツにハマりました。今日はずっとこの本を読みながら思い出に浸り、そして次の波乗り予定にワクワクして、海に行けない日は体力アップとバネアップに努めます。

先日コマラジに出演させて頂いて質問をいくつか頂きましたが私としてはちゃんと答えになっていなかったと思ったのでこちらでお答えさせて頂きます。池川明先生や絵本作家のぶみさんの胎内記憶のお話を聞いても、そんな事あるのかな？ではなくて、そうだよね、こんな話もやっと普通に話できる時代になったね。と

コマラジ(狛江FM)に出演させていただきました😊ユリちゃんカナちゃんとの会話はとても楽しくて笑いが沢山❣️筋トレ愛を語ってきました😄実はね、それだけじゃなかったんです😳4時からのゲストの富安師匠と、オリジナル曲の宮田恵理子さんとも繋がりが…とてもややこしいので、ア