大好きな取り合わせです❤️ここしばらくの間出産した娘の家に行き「おさんどん」とお魚やお野菜の日々。たまにはカロリーが欲しくなりますよね。午前中のトレーニングコーチが終わってから外苑前のオフィスに行き、そのまま1階に降りてかき揚げ天丼を頂きました。お昼前には着いたのでカウンターが空いてて良

ジムの近くにコレド室町テラスがオープンしました。その1階に「いなり王子」オススメの「梅木さんのだしいなり」のお店が出店されたとの事で早速購入しました😊午後はお宮参りでしたので、いらっしゃった方のお土産にもぴったり‼︎お出汁が効いて美味し〜〜い😊

A.R.M.を体験されたクライアント様の感想です。ありがとうございます😊【行ってきました(*>∀<*)ゞ.】竹村啓子さんがコーチを務めていらっしゃるGymへ🌈✨15分間で1時間分の汗をかき、心地良い疲れ(サーフィンでBig Waveに乗れた感やスノボで難し

友人に健康サプリ的なものを勧められた時の私の返信です。「○○のお話ありがとうございます。水素も波動水も身体に良いとは思いますが今の私の仕事は何か良い物を取り入れるではなく、何も追加せずただただ息が上がるまで運動すると免疫力や回復力が上がりますよ。という事を伝え続けているんです。お

「からだにいいこと」今日発売日の11月号に掲載されました😊A.R.M.の事、人生の事、書籍に載せられなかった事や昔の写真もあります。NO SURFNO SQUATNO LIFE