パーソナルトレーニングのお客様宛へのメッセージをこちらにも送ります。メンバーの皆さま。日本もロックダウン寸前です。ウイルスをもらわないのはもちろん、もし自分が保菌者だとしても誰にもうつさない工夫が大切と思います。これだけインフルエンザ並みにウイルスが蔓延していると考

真剣に対策をして(換気、消毒、除菌スプレー、マスク、手袋)しっかり体温が上がるまでトレーニング。汗かいて体温上がって気持ち良かったです。と感想をいただきました。深刻にはならない様に😊

外出自粛でお休みのクライアント様から縄跳びしているところの動画が送られてきました。電車で移動するには心配ですが自宅前で運動しているのは素晴らしい事です。二重飛びなどの目標も決められてらしくてもう頭が上がりません。全てに感謝です😊🌸

ずっと上見て歩いてたらつまずきそうに…😅工事現場は⛑頭上注意👷‍♂️ではなく足元注意に変えてください‼️

お友達のトレーニングの動画を撮りました。ちょっとおバカっぽいけど楽しいですよ😆http://www.youtube.com/watch?v=QLsEFY0kbSc