Hawaiiでスクワット 2020.03.16 未分類 お友達のトレーニングの動画を撮りました。ちょっとおバカっぽいけど楽しいですよ😆http://www.youtube.com/watch?v=QLsEFY0kbSc
筋トレ継続 2020.03.16 未分類 こんな時期でもクライアント様は誰一人お休みをする事なく、免疫力回復力を上げる為にトレーニングに来てくださりありがとうございます。そして日々の行動量を落とさず体温を高めておくアクティブリカバリーの必要性を感じてくださる事にも感謝しています。私自身も感染しない様にしっかり怖れを持ちながら対策をし