Aloha〜サンタン(日焼け)コーディネーターの稽古です筋トレコーチ。ダイエットコーディネーターに続く新しいネーミング発見焼き続けて40年その極意をお伝えします年中真っ黒なここの多くの友達は読まなくても良いですよ皆さん今日の海の日を含めて3連休

第10回プラチナエイジ受賞式お間違えのない様に、私は今年ではなくだいぶ前の前の美容ではなく、運動スポーツ部門の受賞です。今年も素敵なプラチナエイジの方のスピーチを拝聴して、私もまだまだこれからもっと色々な事にトライして人生の晩年を更にダッシュで

今日は東浪見でトレーニング指導の日プッシュアップの写真も載せましたその前に1ラウンドお天気も良いし、水温も高くスプリングで入れるし、波は小波で最高だねTEDさんのお嬢さんのリナさんのソルベのお店に寄ったらラッキーな事にばったり阿出川さんと百合子さん