からだの不調に・・・

生後5か月の第４子。

おんぶだと本当よく寝る！！

置くと背中スイッチはいります😂

先日ほぼ１日中

抱っこ、おんぶしていました。

家事育児、事務作業中も

ずーっとおんぶしていたら、

背中がバキバキに。

娘のトイレも授乳しながら、

ついて行ったり、

お風呂あがり、

髪の毛を乾かすのも

片手に抱っこして

ドライヤーしていたら、

背中が訛りのようになった。

絶不調😂

しんどすぎて終いには、

おんぶしながら

四つん這いで這いましたw

 

 

次の日、からだジャンプ®にからだバー®のレッスン。

その夜、からだが軽い軽い。

からだがものすごく楽で、、、

自分のからだも

浄化されました🤣

やっぱり運動は潤滑油だし、クスリだなぁと実感。

からだジャンプ®やからだバー®のメンバーさんからも

頭痛がしなくなりました～

からだが軽い

朝起きた時、からだがだるくなくなりました！

 

とうれしいお声を聴く。

産後～育児期。

からだ本当にしんどい！！

だから、循環よくして

少しでもからだを楽にして

日々の生活を軽やかに

楽しめるようにしていきたいよね💖

運動はからだの潤滑油、クスリだね💛

オンラインレッスンしています💗

単発レッスン、パーソナルレッスンも行っています。

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