「母としても女性としても、より豊かに人生を愉しむ」
~30.40代女性の心とからだをウェルネスサポート~
有働貴恵 オフィシャルブログ
オンラインレッスンの
お知らせ

阿蘇で5月より短期教室開講します!!

まずは体験会を4月20日に開催します♪

短期間でからだを変えていきませんか??

お申込みお問い合わせはこちらhttps://yumeblo.jp/kiefit/contact

 

オンラインサークルやっています☆

自宅で「私のからだのケア時間」作りませんか?

オンラインにご入会の方はからだバーもプレゼント!!(3組限定)

体験料1回無料

子育てママ♬自宅でからだの調子を整えませんか?

スケジュールはこちら♬

 

🧡自己紹介🧡

Woman 美クス Wellness Support Kie Fit  
うどう きえです。
0歳9ヶ月、2歳、6歳、8歳の
3男1女の4児の育児に奮闘中です!
熊本県 阿蘇在住です☆
からだバー®︎.からだジャンプ®︎などの
エクササイズを通じて、
からだの不調を取り除き
魅力溢れる女性へと導くこと。
をコンセプトに活動しています。
プロフィールはこちら

 

 ZOOMでオンライン「からだケア」
今ならオンライン入会の方へ
からだバー®プレゼントラブラブラブラブ

「からだケア」は、
からだバー®エクサイズ、
からだジャンプ®
mama美クス
の3つのメニューがあります。
○からだバー®エクササイズ


からだバー®という木製のバーを使い、筋力、バランス、コーディネーション、ストレッチほぐしの5つの要素を取り入れ全身エクササイズをおこないます。からだを軽やかにして、本来の機能を取り戻し、

動きやすい活力ある身体をめざしましょう☆

運動が苦手、カラダが硬い、肩こり、腰痛などお持ちの方にもぜひおすすめです!

○からだジャンプ®

トランポリンエクササイズで

筋力、バランス、コーディネーション、心肺機能向上、リズム感の

運動要素を取り入れ、

楽しく、効果的にエクササイズをおこないます!

忙しい女性に短時間で効率的に運動ができます。

膝痛、腰痛をお持ちの方にもおすすめです☆

終わった後の爽快感をぜひ味わってみてください🎵

○mama美クス

 

音楽にのせてのリズム体操で脂肪燃焼をはかり、

筋トレや骨格調整で、

子育てママのからだを整えます♪

産後太り、肩こり、腰痛、体力低下、運動不足等があるかたにもおすすめです♬

こちらからスケジュール等確認できます!

パーソナルレッスンの内容は、
お問い合わせください。
星パーソナル内容星
からだジャンプ®︎
からだバー®︎
ストレッチ
骨格調整
タイ古式マッサージ
健康相談
体組成計
 
運動継続をサポートしますキラキラ
運動が入りにくい方は
タイ古式マッサージからでもできますルンルン
 
詳しくはお問い合わせくださいキラキラ
 
星パーソナル特別キャンペーン料金星
初回90分5000えん
2回目以降 
通常 75分7700円のところ
6600円
 
3回チケットお得❣️
🎟16500えん
 

 

 

 

 

 

 

「ママのためのからだケア♬」2月2日火曜日、2月19日金曜日

10:00会場準備
10:30-11:10 からだジャンプ🄬
11:10-11:40 からだバー🄬エクササイズで骨格調整

事前予約 参加料1500えん (トランポリンレンタル代300えん必要)
当日払い 参加料2000えん (トランポリンレンタル代300えん必要)

場所 阿蘇アゼリア21

からだジャンプ®&からだバー®

10:00~準備 10:20~からだジャンプ®

11:00~からだバー®

11:40終了、片付け

参加費1800円+300円トランポリンレンタル料