こどもの運動神経は遺伝する?~こどもたちに必要なこととは?~

 

Woman 美クス Wellness Support Kie Fit  
うどう きえです。
1歳、3歳、7歳、8歳の
3男1女の4児の母です。
大学卒業後、FUKUOKA→KANAGAWA→KUMAMOTO
現在阿蘇在住です☆
からだバー®︎.からだジャンプ®︎などの
エクササイズを通じて、
からだの不調を取り除き
魅力溢れる女性へと導くこと。

をコンセプトに活動しています。

 

 

運動神経って遺伝すると思いますか?

実は遺伝は10%程度なんです!!

その他の9割は生まれて~どう過ごしたかで決まるってことです。

神経系の発達は12歳でほぼ完成されます。

それまでに様々な運動の経験をするかが大事です。

特に小学生までは特定のスポーツよりも

様々な運動に触れさせることが大事!

蹴るばかりの運動をすると、投げれなかったり、

逆もしかりですね!!

 

 

先日阿蘇で初のキッズ体操教室を開催しました♪

 

幼児の部 年少~年長さんまでの参加

小学生の部 1年生~3年生までの参加

こどもたちが活き活き動いている姿が印象的でした!

感想は

〇子どもたちがすごく楽しかったみたいで、めっちゃ楽しかった!次いつあるの?

来週?と言ってました。

〇あと何回寝たら体操教室ある?と言ってました!

〇教室帰ってから、家でもずっと体操していました!

〇短い時間内に子どもを飽きさせない工夫を凝らした体操の数々ときえさんの軽やかさに感動しました(^^)/

〇すごく楽しかったみたいで、もっと早くしてもらっていればよかった!!

〇とっても良かった!家ではあまり動かないので、とても良い体験でした☺

〇楽しみながら運動していて、とても楽しそうでした(^^)/すぐに家でもできそうなのがたくさんあってさっそくやってみます!!

〇とても楽しそうに参加していて良かったです。楽しく運動できるキッカケ、アイディア勉強になりました!

〇子どもが楽しそうだったし、どうにかやろうと頑張っている姿を見ることができて良かったです。ぜひまた開催してください!!

〇とても楽しかったです
こどもに親しみのある曲や遊びがあって、入りやすかったです!ありがとうございました。

〇全身運動で良かったです。からだは柔らかいですが、ジャンプやマットは苦手なので、今後また参加したいです。

〇子どもも楽しく活動していてうれしくなりました

〇こどもたちみんなイキイキと運動できていて、参加させてすごくよかったです!寒くなったから特に体を動かしてなかったな~と改めて思いました!ぜひ教室開いてほしい!

 

家にいるとゲームばっかりになったり、
阿蘇は寒くなると特に公園も極寒すぎて、なかなか行けない( ;∀;)

どうしてもお家時間が長くなってしまう。食べることも増えるwww

ゲームやテレビばかり見て過ごすと
指先と目、脳がつかれ、からだは鈍る。

そんな時に、ゲームやテレビを消して、

お家でもできる体操をお伝えしました!

 

本来はこどもはからだを動かすことが大好き!!

でも動かさない生活で、肥満になったり、体力が落ちたりして、動くことがおっくうになる。

益々動かさない、、、、動かしたくなくなる、運動が苦手と思ってしまう・・・悪循環( ;∀;)

そうならないために、

運動遊びを楽しみ、小さなステップを踏みながら

「できた!!」

という喜びを積み重ねること。

そうやって技ができる喜びを感じ
それを自信につながる♪

そうすると自己肯定感も高まりますよね♪

そんな教室を目指しています☆

1月も開催予定!!

わが子の子守がいるなら毎週やりたい!!www

またお知らせしますね♪

ではよいクリスマスを~

 

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