mamaになったら自分を○○にしてない?

Woman 美クス Wellness Support Kie Fit  
うどう きえです。
1歳、4歳、7歳、9歳の
3男1女の4児の母です。
大学卒業後、FUKUOKA→KANAGAWA→KUMAMOTO
現在阿蘇在住です☆
エクササイズを通じて、

からだの不調を取り除き

魅力溢れる女性へと導くこと。

をコンセプトに活動しています。

 

三寒四温を繰り返して、
春になっていく・・・・
しかしここ最近の寒暖差といったらないでしょー

桜も咲き始めたと思ったら、
阿蘇山は再びうっすら雪化粧wwww

mamaさん
こんな気温の変化にもへっちゃらなからだですか?www

 

 

mamaは子どもを産んだら、
自分にお金も時間もかけてはいけない、
かけられないと思って、
自分のことを犠牲にしていませんか?

肩も痛い、腰も痛い
頭痛もする、
浮腫む
体型も崩れ
からだもだるい
朝起きるのもきつい
頭痛がする・・・
不調で痛み止めが手放せない・・・・

け・れ・ど!!!!

 

お母さんになったら自分のことより、
こどものことが1番でしょ?って。

無理して、自分のケアなんて後回し。
でも本当に自分のからだを酷使することが、

いいこと???

もっと自分自身を大事にしていいじゃない♡♡

mamaが元気だと、
それが連鎖して家族も笑顔に元気になる♪

mamaの力は大きいのよ♡

 

あるmamaからのメッセージ。
この方は人生まで変わり始めた方です。

7か月で-7キロ達成されました♪

 

 

からだが楽になり家事が楽にできて、自分にも自信がつき
こどもとも思いっきり遊べる体力・気力も出てくる。

運動って運を動かすのよ!!

 

でも一人ではなかなか続かない!

ネット動画を見ていても一方通行だったり。

仲間とやる日時をあらかじめスケジューリングすること!

これが大事!!!

今はリアルでもオンラインでも場所もやり方も選択できる世の中♪

ずっと変わりたいって思っていたmama!!

2022年春~

自分の健康と向き合い、産後でも魅力的なからだを目指しませんんか?

今春!!

(仮)産後mamaの体型改善プログラム講座を開講します!

また産後mamaのからだケアオンラインもリニューアルいたします♪

近日発表!!!!!!

 

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