3月はこどもと○○♪　幼児期に必要な○○！！

気づいたらもう3月！！

「風の時代」と言われますが、1日1週間、1カ月があっという間。

もうすぐ春ですね～ちょっと踊ってみませんか～♪って歌いたくなりますｗｗｗ

春になるとたくさん外遊びしたくなる♪

草好きー！このスピードたまらない♪
登る、降りるもいい運動♪

 

幼児期から高いところから降りるってことになれると、

バランスや動体視力も育つね♪

上って降りてもまためちゃくちゃいい運動♪

幼児期の運動経験ってものすごく大事☆

 

この時期が一生の運動神経を作るといわれています♪

一番神経系が発達する時期だからね♪
そのなかでも「バランス」の運動経験をさせてあげよう☆

たくさんの運動経験をこの時期に♪ですね♪
親子でたくさん遊びたいね♪

さぁ3月に入り、
三寒四温で少しずつ気温も上がってきて、過ごしやすくなりますね♡

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3月のからだケアのポイントは「脱力」❗️
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からだは、春に向けて緩もうとします。

 

でも急に寒くなると、身体の左側が硬くなって

緩みにくくなります🥲

気の流れも
頭や肩あたりで流れがつかえると

「花粉症」などのアレルギーを引き起こす要因になるとも言われます💡

 

からだの左側が緩みにくいので、下痢などの症状を経て
緩もうとする場合もあります。

2月が生理前なら、

3月は生理中と同じような

「排泄期間」に例えられます🙋‍♀️

 

3月、4月は環境が変わる方も多いはず。
子どもの進級や進学、

職場環境などママたちは忙しくなりますね❗️

 

そんな時に、からだを脱力させるケアを
していきましょうね♡

夜のオンラインをしたいという声が上がり、

3月はお試しで開催します♡

録画もあるので、寝てしまっても1週間録画を見ることができるのでご安心をw

私はレッスン前に寝落ちしそうになり飛び起きた経験ありですwww

さぁ脱力して、気持ちよく春を迎えましょう♪

☆子どもの体操は

3月19日

残り1名で満席です♪