人から見られるということ~産後の体型のくずれや不調は変えられる
からだの不調を取り除き魅力溢れる女性へと導くこと。
をコンセプトに活動しています。

久々に内牧の荒木カメラマンに撮っていただきました♪阿蘇の雄大な自然の中での撮影は最高です♪
人から見られているとおもったら、
格好に気を付けたり、
背筋が伸びたり、
メイクをしたりと
何かしら緊張感がありますよね。
仕事をしていたり、
お出かけしたりすると
「人に見られている」
と身なりを整えようと思うものです。
私は1,2人出産して仕事を離れ、
子育てに専念していた時、
恐ろしいくらい姿勢が崩れていたんです。
それどころじゃなかったと言い訳したいですが、
本当それどころじゃなかった。
この頃は神奈川に住んでいて、
年子のようにして上二人を平日も土日もほぼ1人で育てていて、
必死だったなぁ。

この時28歳くらい♪丸い(笑)
そんな中、復帰を目指し、講習会に行ったとき
姿勢悪いといわれて撃沈。
指導者としてあるまじき・・・・そのショックから変わった。
見られているという意識を持つこと。
姿勢も意識して、産後の骨盤を整えることからはじめた。
そうするとからだも気持ちも変わってきた。
そして意識は行動となり、習慣となった。
それから3人目、4人目と出産しても
からだは戻った。
2番目出産した時より、からだ年齢も若いw
逆立ちもできるよ(笑)インスタチェック→
https://www.instagram.com/reel/CU6OdaPrygy/?utm_medium=copy_link
だから産後のケアで
その後が変わるってのを身をもって感じた。
だから、ママさんの中で
産後からだが変わってしまった方がいたら
諦めないでほしい!
産後って1年未満のコトだけでないから!
産後は出産したら何年たっても産後よ☆
私が大好きな言葉で
「心が変われば行動が変わる 行動が変われば習慣が変わる
習慣が変われば人格が変わる 人格が変われば運命が変わる」
ウィリアム・ジェイムズ(心理学者、哲学者)
まずは心を変えること。
こうなりたい!と思っても行動に移せないパータン、
また行動に移しても継続できないパターンなどいろいろとありますよね。
だから一人じゃなくて仲間でやること。
または
誰かに管理してもらう。
そうやってサポートしてもらうと
行動が継続して習慣になる。
習慣で人格が変わり自信になる♪活力が湧く☺
産後太り、産後の体型の崩れ、不調は変えられる。
だから諦めないで!!
まずは意識から行動へ☆
サポートしますよ♪
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からだが変わると笑顔になれるし
洋服選びも楽しいし動きも軽やかになるよね♪
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