変わりたいを応援する
朝散歩習慣続けています☺
きんもくせいの香りがあちらこちらから😊
大好きな香りです☆
朝活散歩は
10-15分平日のみ☺できる範囲で行っています♡
それが継続のコツですね☺
昨日はパーソナルレッスンでした💛💛
パーソナルってなに?って声を聴くので
パーソナルについて
簡単に言うと
1対1で
お客さまに合わせた運動メニューを作り、レッスンを行います。
問診→測定→からだチェック(左右差等)→
資料配布→エクササイズ→アフターフォロー
なかなかコロナで集団レッスンが難しくなって
でも以前からもっと1名1名に関われたら、、、
との想いがありました。
いつまでもきれいでいたい!
出産や年齢で変化していくからだを整え
いつまでもきれいでいたい!
を応援したい。
だから
すごく良いタイミングでスタートしたパーソナルレッスン。
本日のパーソナルの方
✅からだを引き締めたい。
✅膝や股関節の違和感を取り除きたい。
美意識が高く、笑顔がとっても素敵な女性の方💖
笑いながらの90分でした🧡
股関節左右差が整いました☺️
このように、
まずはからだを本来の状態に戻す
骨盤ケアを行い、
からだバー®でストレッチ&エクササイズをしていきます💟
その方にあったオリジナルレッスンをご提供☺
やる気に満ち溢れた様子で帰られました💓
こちらも嬉しくなります!!
アフターフォローもしますよ☺
ぜひ変わりたい方
お試しください!!
最新の更新を
プッシュ通知で購読しよう