変わりたいを応援する

朝散歩習慣続けています☺

きんもくせいの香りがあちらこちらから😊

大好きな香りです☆

朝活散歩は

10-15分平日のみ☺できる範囲で行っています♡

それが継続のコツですね☺

 

昨日はパーソナルレッスンでした💛💛

パーソナルってなに?って声を聴くので

パーソナルについて

簡単に言うと

1対1で

お客さまに合わせた運動メニューを作り、レッスンを行います。

問診測定からだチェック(左右差等)

資料配布エクササイズアフターフォロー

 

 

なかなかコロナで集団レッスンが難しくなって

でも以前からもっと1名1名に関われたら、、、

との想いがありました。

いつまでもきれいでいたい!

出産や年齢で変化していくからだを整え

いつまでもきれいでいたい!

を応援したい。

だから

すごく良いタイミングでスタートしたパーソナルレッスン。

 

 

本日のパーソナルの方

✅からだを引き締めたい。

✅膝や股関節の違和感を取り除きたい。

美意識が高く、笑顔がとっても素敵な女性の方💖

笑いながらの90分でした🧡

股関節左右差が整いました☺️

このように、

まずはからだを本来の状態に戻す

骨盤ケアを行い、

からだバー®でストレッチ&エクササイズをしていきます💟

その方にあったオリジナルレッスンをご提供☺

やる気に満ち溢れた様子で帰られました💓

こちらも嬉しくなります!!

アフターフォローもしますよ☺

ぜひ変わりたい方

お試しください!!

 

 

 

 

最新の更新を
プッシュ通知で購読しよう

関連記事一覧