何かを継続したいとき・・・やっぱり〇ですね♪
からだの不調を取り除き魅力溢れる女性へと導くこと。
をコンセプトに活動しています。
昨日は下の子二人と過ごした平日☆
娘から「お母さんと一緒にいたい」といわれ🤣
幼稚園が大好きな2歳の娘♡
休みほぼなしで過ごした10カ月。
初めて言われた言葉♡
1日べったりで過ごしました♪
上のお兄ちゃんの時は二人育児は可愛さより、
必死さが勝っていたけど
4人の2人育児はかわいさが勝る(笑)
2人の時より、気持ち的に楽なのは4人だな~(笑)
増えるほど、大変≦楽しい🤣
今日も「お母さんといる」と言われましたが、出勤していきました☺
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
本日オンラインの公式アカウントにメッセージを配信♪
内容は「誰かに委ねる」という話!
運動しよう!筋トレしよう!って思っても
継続できますか?
いつの間にかやらなくなったり…フェードアウトしちゃう🤣
私も自分自身でやるだけでは成長がとまってしまうので、
定期的に勉強会に参加したり、レッスンに参加したりしています♪
やっぱり「ヒト!!」「誰かと!」なんですね♪
特に忙しいお母さん!
子育てが終わって、ふっと自分のからだを見つめたとき・・・
ボロボロにならないために、今からできることをやっていきましょう☆
けれど、運動なんてする暇ない!!って思いますよね!
そんな方は、決まった時間に予めレッスンを予約して
スケジュールを入れて
確実に運動時間を確保する!
事前に約束する(予約する、支払う)と、
必ずやろう!って思いますよね!
今日オンラインのメンバーさんにいただいたメッセージ♡
やるとすっきりする♬みんなでするとやれる♬
リアルレッスンのメンバーさんたちが
「今日はからだがおもだるくて、跳べない~」
って言われていたんですが、
みなさん
気づけば跳べていました♪
※跳ぶというより、からだジャンプ🄬は踏む感覚です☆
終わった後、
「からだが重かったのが、軽くなってスッキリした~
家にいたらしないし、こうならない!来るとやるし、スッキリするよね~」
と言われていました♪
一人でなかなか続かない方は、
人と決まった時間にやることで刺激になり、継続しますよね♪
オンラインでもリアルでも
からだバー🄬でもからだジャンプ🄬でも
自分にあったやり方で内容で♪
オンラインは録画メンバーの方も居ます♪
平日仕事でも週末にならやれる!
という方は録画をみながらされています♪
やり方はいろいろあります☆
いつかやろう!ではいつまでもしない!!
からだを退化ではなく進化させていきましょう☺
昔の自分より、今の自分をもっと大事に、もっと好きになろう☆
お母さん、毎日お疲れ様です♫
リアルレッスンは2月2日、19日
オンラインは、
水曜日からだジャンプ®︎
金曜日からだバー®︎
月1回mama美クス❤️
最新の更新を
プッシュ通知で購読しよう