春のからだにむけて
Woman 美クス Wellness Support Kie Fit
うどう きえです。
0歳9ヶ月、2歳、6歳、7歳の
3男1女の4児の育児に奮闘中です!
熊本県 阿蘇在住です☆
からだバー®︎.からだジャンプ®︎などの
エクササイズを通じて、
からだの不調を取り除き魅力溢れる女性へと導くこと。
をコンセプトに活動しています。
昨日は146年ぶりの2月2日に節分の日👹
36年間2月3日が節分だったから変な感じでしたが、
我が家の鬼も追い払えたかしら(笑)
幼稚園でも号泣、家でも泣いていた娘は、散々な1日だったかな(笑)
末っ子は遊ばれて🤣
もはやもう豆まきなのか何なのかわからない😂
お兄ちゃんたちはゲラゲラ笑いながら豆をまいておりました🤣
さぁ今日は立春ですね。
もう春がそこまで来ていると思うと少しわくわくしたり・・・
でもまだまだ寒いですよね。
からだの変化としては、
冬に寒さのため熱を逃さないように
縮まってた骨盤は春に向けて開いていきます。
しかし、からだが硬くなっていると(運動不足、姿勢の悪さなど)
開きにくくなり、不調がでやすくなります。
季節の代わり目。
花粉症の症状が出る時期でもあります。
花粉症がつらい方は、
首回りが硬くなっている場合があるので、ほぐすしていきましょう☆
からだバー🄬の木圧で首回りをほぐすのもおすすめです♪
春に向けて、からだをまんべんなくほぐして、
心地よく春を迎えたいですね♪
我が家は2月は誕生日が2人!
ケーキ作りが大忙しだ―🤣
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