春のからだにむけて

Woman 美クス Wellness Support Kie Fit  
うどう きえです。
0歳9ヶ月、2歳、6歳、7歳の
3男1女の4児の育児に奮闘中です!
熊本県 阿蘇在住です☆
からだバー®︎.からだジャンプ®︎などの
エクササイズを通じて、
からだの不調を取り除き
魅力溢れる女性へと導くこと。

をコンセプトに活動しています。

 

 

 

昨日は146年ぶりの2月2日に節分の日👹

36年間2月3日が節分だったから変な感じでしたが、

我が家の鬼も追い払えたかしら(笑)

幼稚園でも号泣、家でも泣いていた娘は、散々な1日だったかな(笑)

末っ子は遊ばれて🤣

もはやもう豆まきなのか何なのかわからない😂

お兄ちゃんたちはゲラゲラ笑いながら豆をまいておりました🤣

さぁ今日は立春ですね。

もう春がそこまで来ていると思うと少しわくわくしたり・・・

でもまだまだ寒いですよね。

からだの変化としては、

冬に寒さのため熱を逃さないように

縮まってた骨盤は春に向けて開いていきます。

 

 

 

 

 

 

しかし、からだが硬くなっていると(運動不足、姿勢の悪さなど)

開きにくくなり、不調がでやすくなります。

季節の代わり目。

花粉症の症状が出る時期でもあります。

花粉症がつらい方は、

首回りが硬くなっている場合があるので、ほぐすしていきましょう☆

からだバー🄬の木圧で首回りをほぐすのもおすすめです♪

春に向けて、からだをまんべんなくほぐして、

心地よく春を迎えたいですね♪

 

我が家は2月は誕生日が2人!

ケーキ作りが大忙しだ―🤣

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