着る服や靴でからだの使い方が変わる

今日は素敵な出会いがあり、

とある場所へ行ってきました♪

久々ブーツを履いて🤣

1年以上履いていなかったかも・・・

妊娠出産で、なかなか履く機会もないよね。

さらにコロナの影響で、

出かける機会も減って・・・。

さらに子育て中は

動きやすい服装になるよね😂

でもそれが、危険！！

スエットやぶかぶかの動きやすい服装ばかりだと、

脚を閉じることをしなかったり、

たるみやすくなる！

 

今日👠はいて、

お尻がキュッと上がり⤴

内側に力が入り、姿勢も歩き方も変わる感覚があった💕

自然とトレーニングになるね😘

 

だからたまには、スカートやタイトな服装もありね♪

普段から歩き方や姿勢を意識していると、

自然と筋肉もついてくる。

逆に、普段姿勢が崩れてていると、

それが蓄積されて、骨も曲がってくるよね・・・

実年齢より見た目年齢♪

いくつになっても、素敵な女性でいたいよね♪

姿勢美人目指しましょ♪

 

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