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プロフィール

横井こずえ プロフィール

1971年3月8日 神奈川県 生まれ

小学校の頃は水泳、高校では器械体操そんな中でマーチングバンドでパーカッション、中学高では吹奏楽部でフルートと音楽が大好きなポチャポチャな体型の女の子でした。

1989年商業高校卒業後 金融機関・大手企業勤務〜1999年

信用金庫時代、陸上部マネージャーをしていたのが自分もロードレースに参加したり、走る事が楽しく1996年ボストンマラソン出場。

勤務をしながら1993年にエアロビクスインストラクター資格を取得。

1999年12月 エアロビクスインストラクターデビュー

ヨガとも出会い

2006年3月 当時のワウディスポーツクラブ主催の

「パワーヨガ養成」から 同時に指導を始める

2010年 ペルビックストレッチマスターインストラクター

この時期から筋トレを始める。ボディービル大会出場など。

経験としてやってみたかった。2013年迄

2011年 健康運動実践指導者 取得

2013年 健康運動指導士養成終了

以後〜トレーニングの経験を活かしてパーソナルトレーナーとして活動を始めるが個々の身体の特性に合わせた指導をよりしたく

エボリューションウォーキングオフィシャルインストラクター

スキンストレッチLevel3スペシャリスト

コアコンディショニング協会ベーシックインストラクター

関節機能ヨガインストラクター

FRPベーシックインストラクター

背骨コンディショニングインストラクター

ラクナールインストラクター

など 勉強し今に至ります