スケジュール&料金&予約
FitnessサークルNuts (砂川市地域交流センターゆう)
・からだバー® ZUMBA®ZUMBA GOLDⓇ DANCE IT OUT® Q-RENボディメンテナンス骨盤体操®
毎週月曜日と木曜日ですが、施設の都合で変更になる事があります。
予約はこちらです。受ける方は会員登録が必要です。
初めての方はメールまたはお問合せから申し込んでください。
1レッスン 800円です。
北竜町ルアナサークル (北竜町公民館)
・(毎週水曜日)ZUMBAGOLD17:00~ からだバー18:00~ ZUMBA19:00~各45分間
予約は代表者が管理していますので
直接メッセージまたはメール お問合せにてご連絡ください。
1レッスン 700円(別途交通費有)
滝川スポーツクラブサンテ
・(毎週火曜日)からだバー®19:20~ ZUMBA®20:10~
・(毎週木曜日)ZUMBA GOLD® 13:00~
・(週代わり) 毎月変わります。
直接クラブにお問い合わせください。
岩見沢スポーツクラブDAC
・(毎週金曜日) DANCE IT OUT11:40~ ZUMBA12:40~
直接クラブにお問い合わせ下さい。
おうちでつながるフィットネス Nuts×home vers.
ZOOMを使ってのオンラインレッスンです。
Q-RENボディメンテナンス骨盤体操@90です。
・不定期開催
予約はこちらです。
https://airrsv.net/nutsonline/calendar
1レッスン1,000円です。
ボディメンテナンステクニック
関節の可動域を広げるジョイントオープン・ポジティブストレッチ・リンパドレナージュのテクニックで痛みの軽減、スポーツパフォーマンスの向上などにアプローチしていく施術をしていきます。
30分→3,000円
60分→6,000円
その他・パーソナルレッスン
ひとりひとりのご予算目的に合わせてレッスンできますので、ご相談ください。