サーロス

こんばんは！

土曜日の夜は
なんとなくテンションあがりますね
(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

かろやかに、あたたかく
オンラインで笑顔をつなぐ
フィットネスインストラクター
佐藤由美子です！

YouTubeには
た〜くさんの筋トレや、エクササイズが
あふれています(@_@)

コロナによって
運動不足を感じている方も多いと思いますが、
きっと、SNSで
運動を始めた方も沢山いらっしゃるのでしょうね。

我が家の娘も
今や大人気のTＭさんに
心つかまれていました✊^o^

どこで、
どんな運動をするかは
人それぞれですね。

コロナ自粛のこともありましたが、
年齢的にも身体の変化を感じる
今日この頃(｡-_-｡)

ということで
2021年の目標のひとつ
身体改革🙋‍♀️

そんな時に、
待ってました！
サーロスレッスンスタート！のお話🤣イェィ！

今日はこちらで

凛先生のCe-rr-lus（サーロス）
カキラ・パワーストレングスのレッスン^o^

達成感、やった感100%！
体幹、深層筋を鍛える！
そして、なにより
カッコイイ！

指への意識、身体への意識…
集中できる空間で
楽しい〜🧡

そして、
レッスン後の
足裏の感覚に笑顔^o^
背中も変わりますよ〜。
裏側、大切✨

サーロスはこちら
http://ce-rr-lus.com/

失礼いたしました😅
さて、
この背中がどうなっていくのか。
証明します✊✨

では、
明日の日曜日も
楽しい一日になりますように
╰(*´︶`*)╯♡

おやすみなさい🌙