可能性の検証

こんばんは！
日曜日の夜は
なんとなく、シャキッとします。

日常をもっと
かろやかに、あたたかく
リズムで笑顔を伝える
フィットネスエンターテイナー
佐藤由美子です！
（模索中🤣）

2021年は
したいと思っていたことをする、と
決めています。

そのひとつ。
母との体操。

親子というのは、
なんだか複雑で…
なかなか素直になれないところが
あったり
面と向かって何かをするのが
照れ臭かったりします。

だから今までは
なんとなくチャレンジしては
うまくいかなくて💦
諦めかけていたのですが、

もう、
そんな事も越えられる歳に
お互いがなってきたように思います。

今回は本気でやってみます！

まずは、ナント
姿育体操にチャレンジ！

少しずつ練習していきます✊

姿育体操は子どもたちの姿勢を改善しますが、
大人にも良いんです！
そして、楽しい^o^

そう、笑いがないと
私は動けないんです。笑

最高の助っ人、娘の力も借りて🙏✨
動画も撮影👍

記録も撮っていきます！

第一回目の今日は
3分くらいの運動。
それでも楽しくいけました。

姿育体操
シニアバージョンということで
仕上げてまいりますよ😊

色々な可能性を検証していきたいです。

途中経過は
たまにお伝えしていきますね❗️

先程まで
こたつでうたた寝していた母は
今、布団に入っていきました。笑

明日も楽しい一日になりますように
╰(*´︶`*)╯♡

おやすみなさい🌙