すたみなあっぷ☆プロジェクト♪８日目

2015年10月1日（木）
　
プロジェクト・２週間目に突入ヽ(〃∀〃)ﾉ♪

　
　　
 雨が降っていたので、朝ワークは階段昇降、にしました(๑•̀ㅁ•́ฅ✧
5階までを１０往復、約15分

地味にこつこつ（笑）・・・
　
 　
この後は自宅デスクワークの後、
ヨガ系60分のリード！