すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ ２７日目

10月20日（火）

　
 朝ジョグ 2.7Km 24分 + W-up & afterストレッチ 計10分
 　
　
 　

川辺のコースは、通勤の方もけっこう歩かれてるな～と思ったら・・・

川沿いの道路に上る階段そばに、バス停、発見。

　
なるほど～♪

この後は
　

　
コンディショニング＆ヨガ 90 リード
専門学校授業 90分　
 　　
 　
いってきまーす☆

　
みなさまも今日もお元気で！