すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ １２９日目

1月30日（土）
 朝ジョグ2.7Km 21分
ストレッチ5分
 　
7:30ごろの東の空
久しぶりの朝日です。

気温９度
ウインドブレーカーの下のライトダウンはいらない暖かさでした。

この後は
仕事上でお付き合いがある
大人の発達障がいの方々の就労支援をする団体さまの
活動のお手伝いに行ってきます。
 　 　
ほんとうに熱心に活動されていて
 とっても素敵な団体さま
　　　
 今回2回目

参加される方々からも
学ばせて頂くことが多いです。
 　　　
 　　
 　
みなさまもどうぞよい週末を