すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 129日目 2016.01.30 1月30日(土) 朝ジョグ2.7Km 21分 ストレッチ5分 7:30ごろの東の空 久しぶりの朝日です。 気温9度 ウインドブレーカーの下のライトダウンはいらない暖かさでした。 この後は 仕事上でお付き合いがある 大人の発達障がいの方々の就労支援をする団体さまの 活動のお手伝いに行ってきます。 ほんとうに熱心に活動されていて とっても素敵な団体さま 今回2回目 参加される方々からも 学ばせて頂くことが多いです。 みなさまもどうぞよい週末を Share 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~, 日々のつぶやき すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 128日目 「ストレングスファインダー®」の可能性 関連記事一覧 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 392日目 2016.10.23 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ 2,224日目・運動習慣日記+いろいろ ~元気な自分でいる... 2021.12.13 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ 2,321日目・運動習慣日記+いろいろ ~元気な自分でいる... 2022.03.20 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ 2,234日目・運動習慣日記+いろいろ ~元気な自分でいる... 2021.12.23