すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ ３９６日目

10/27（木）
朝ジョグ 2.7Km 21分
ストレッチ5分

良いお天気！
７時前は半袖＋ナイロンパーカでちょうどよい感じでした。

フレンドリーなアオサギさん。
こんなに近くまで来てくれます♪

みなさん今日もよい一日を

私はこのあと
フィットネスクラブでのヨガレッスン
移動して
フィットネス系専門学校での授業～